La psicoterapia è il trattamento di elezione per i disturbi clinici e del funzionamento della personalità, nei casi in cui le cause della sofferenza mentale siano rintracciabili nelle esperienze del passato, soprattutto risalenti all’infanzia e adolescenza.
E’ importante riuscire a riconoscere di aver bisogno di aiuto
Essere consapevoli
delle proprie debolezze e fragilità
è un segno di forza e intelligenza
e un buon punto d’inizio
La relazione con il terapeuta è uno spazio protetto e sicuro in cui è possibile svelare i sentimenti e i pensieri più intimi, solitamente inespressi, ed entrare così in contatto con la parte più autentica e genuina di sé.
L’ascolto empatico, rispettoso e non giudicante del clinico consente di superare gradualmente la vergogna e l’imbarazzo di mostrarsi senza filtri e senza maschere.
Il terapeuta accompagna il paziente nei passaggi più difficili e faticosi del lavoro terapeutico.
Infonde coraggio e riaccende la speranza, sollecita le risorse psichiche dell’individuo e facilita la riflessione su sé stessi.
Il dialogo non si svolge solo mediante la parola, ma anche a livello della comunicazione non verbale (gesti e posture corporee, espressioni del viso e tono della voce, emozioni sperimentate durante l’ora del colloquio).
Gli obiettivi generali di una psicoterapia sono
alleviare il malessere psicologico e promuovere il benessere del corpo e della mente;
conoscere meglio sé stessi, l’origine delle proprie paure e insicurezze, i propri desideri;
imparare a sentire le proprie emozioni e a padroneggiare gli affetti intensi e spiacevoli, come i sentimenti di rabbia, disperazione, vuoto o colpa;
modificare le convinzioni mentali distorte o illusorie e i comportamenti ripetitivi e distruttivi;
rafforzare l’autostima (il rispetto di sé) e scoprire le attitudini e inclinazioni personali;
favorire la costruzione di relazioni soddisfacenti e gratificanti nella sfera sociale, affettiva e sessuale;
aumentare le proprie capacità di far fronte alle avversità (la capacità di resilienza) e cogliere le opportunità della vita.
L’intervento psicoterapeutico rivolto a bambini e adolescenti richiede il coinvolgimento e la partecipazione attiva delle persone che si prendono cura del minore ed esercitano la responsabilità genitoriale.
La personalità infantile non è ancora definita e completamente strutturata.
Di conseguenza, i sintomi e i comportamenti problematici assumono significati differenti rispetto agli adulti.
Le tecniche e gli strumenti utilizzati sono adattati all’età dello sviluppo del soggetto.
La prognosi è generalmente più favorevole, poiché il trattamento consente una ripresa del processo di crescita secondo modalità più positive e adattive, svolgendo allo stesso tempo un’importante azione di prevenzione della psicopatologia.
